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In questo periodo, forse più che mai, sentiamo il bisogno di prenderci cura di noi stessi e del nostro corpo. In alcuni casi, come per i capelli, possiamo farlo anche con alcuni semplici, veloci accorgimenti quotidiani, che ci portano via pochissimo tempo ma che ci aiutano a mantenere i capelli più sani e forti, combattendo la caduta stagionale. E, nel complesso, possono aiutarci a sentirci meglio.
Nel cambio di stagione tra inverno e primavera, infatti, è più facile riscontrare un aumento della caduta dei capelli, che in alcuni casi può farsi anche intensa. Le cause sono diverse, dal maggiore stress ambientale al cambiamento di clima. Per prevenire questa condizione e renderla meno importante, ecco dei piccoli rituali che puoi mettere in pratica ogni giorno grazie ai prodotti specifici di Alesco.
Come fare per non perdere tempo a sistemare i capelli non appena svegliati? Un buon trucco è quello di andare a dormire dopo averli lavati, pettinati e sistemati secondo il risultato che vogliamo avere. Se vuoi capelli lisci puoi avvolgerli, la sera, in una retina, o un foulard. Per i capelli ricci è utile fare una coda molto alta. Per i capelli mossi è sufficiente raccoglierli in una treccia oppure in uno chignon quando sono ancora leggermente umidi. Al mattino basterà ravvivarli e saranno pronti. L’importante è non spazzolarli troppo da asciutti, perché rischiano di danneggiarsi.
Anche l’alimentazione ha un ruolo fondamentale per il benessere dei capelli. E la colazione è il pasto più importante della giornata. Inizia la mattina con tutti gli elementi necessari a nutrire i capelli. Per esempio bevi una bella spremuta d’arancia ricca di vitamine, oppure mangia latte con cereali o müesli, che contengono frutta secca ricca di grassi buoni e ferro.
Se hai bisogno di integrare alcuni nutrienti, soprattutto in alcuni periodi, durante la colazione, puoi assumere due capsule di Alesco Integratore, per dare più carica ed energia ai capelli e a tutto il corpo. Oltre a rinforzare il capello, i suoi benefici si notano anche nelle unghie che diventano più forti e resistenti.
A metà giornata fai uno spuntino con un quadratino di cioccolato extra fondente, è ricco di antiossidanti naturali e di ferro!
Se usi i giusti prodotti, non aggressivi, puoi lavare i capelli anche tutti i giorni – ma in generale cerca di farlo a giorni alterni. In doccia, pettina i capelli prima dello shampoo, quando sono bagnati, e usa il prodotto giusto per le tue necessità. Quando hai finito, tampona i capelli prima di asciugarli e cerca di limitare il più possibile l’uso del phon – e quando lo usi, non mettere la temperatura più alta.
Se in questo periodo noti un aumento della caduta dei capelli puoi aggiungere un altro piccolo rituale, prima della doccia. Puoi infatti applicare la Lozione Plus sulle zone della testa dove si nota maggiormente. Fai delle scriminature (delle “righe”, con il pettine) e applica un paio di gocce di lozione. Quindi friziona coi polpastrelli per favorire l’assorbimento. Ripeti l’operazione fino ad aver applicato il prodotto e aver massaggiato tutta l’area interessata. Nel complesso non utilizzare più di 2 o 3 ml. Dopo almeno mezz’ora dall’applicazione della lozione, goditi una bella doccia lavando i capelli con lo shampoo Energy. Per un’azione più profonda e intensiva, la lozione si può lasciar agire anche tutta la notte.
Curare i propri capelli quotidianamente, anche con piccoli, semplici gesti di attenzione e dedicando loro un po’ di tempo è il modo migliore per contrastarne la caduta stagionale e per mantenerli sani e forti, oltre che più belli.
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